白领一族适合喝什么养生茶？

　　白领一族每天面对着电脑忙于工作，久而久之健康就会出问题。那么白领一族应该如何养生保健呢？给大家推荐几款茶饮品，可以通过茶功效在工作之余改善一下。

　　肝火旺喝菊花

　　很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致.而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状.平肝火最好选用杭白菊或者胎菊.冲泡菊花茶时,用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水.

　　视疲劳喝枸杞

　　用电脑时间长的上班族、作业负