30岁女人用什么护肤品

导语：30岁对于刚刚成为人母或全职女性，初老的痕迹会渐渐出现，包括细纹、皱纹、肌肤失去紧致等。无论是因为加班或因为照料初生婴儿而睡眠不足，你的肌肤都无法像20岁时那样迅速复原。30岁是肌肤的转折点，会出现明显的状况，所以在这个时刻要为肌肤做好全面的抗老修护准备。今天就为大家推荐几款适合30岁用的护肤品，让你的肌肤看上去像少女一样稚嫩。

推荐一：韩国LANEIGE兰芝睡眠面膜夜间锁水修护面膜
　　推荐理由:过夜免洗面膜，在夜间新陈代谢最活跃、吸收力最强的时间为肌肤导入源源不断的水分；兰芝最新专利香氛，有效

屌丝鼓起勇气问女神：“你喜欢我吗？”女神惊喜的说：“我等你问这句话很久了！我不喜欢你！！”屌丝..。

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早上出门，看到小区车位上一辆大奔被一辆乱停的帕萨特挡住了，据说大奔车主找帕萨特主人20多分钟挪车找不到，这哥们没法了一个电话喊来十多个壮汉，甩出三干块指挥这些壮汉把帕萨特抬起来，轻轻放在住宅楼死角里，不抬根本没法开出来。唉，围观了整个过程的我表示，还是有钱有办法……

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嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。

揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具整形作用。

长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。

要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）

绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。

吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。

发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；

睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；

打乒乓球、多转动眼睛。相关人士介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。

夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；

白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。

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香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。

长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

怎么没人来看呢。难道吃饭去了

今天忙了一天，下班前来顶一发:lo: :lo: :lo:

别以为只有运动过量才会遭遇“网球肘”！如果你长时间打电话，肘部绷得太紧，肘关节神经一样会受到伤害，这时你会感到下臂疼痛、肘关节活动不利，电脑操作速度也会被大大影响！因此小编建议你在打电话时尽量戴上耳机！

一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。如果只摄取一种，就会减少在体内滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。孰不知碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。

一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。如果只摄取一种，就会减少在体内滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。孰不知碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。

化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。

服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。

多吃黄绿色蔬菜。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。

叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。