小产餐食谱营养补充，小产不再可怕

小产和流产一样，对女性的身体伤害是很大的，需要像坐月子一样好好的调理，不然日后就会留下很多毛病。女人在小产后，生理上同样发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻视哦！这时就可以选择小产餐食谱中的菜谱来进行实体恢复！下面北京臻月小产餐的营养师们就给大家推荐几款小产餐食谱：

莲藕龙骨汤

材料：龙骨200克、莲藕1