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巧吃水果治疗身体小疾病 -联合一百果业
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秦洛2014
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秦洛2014
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2014-6-12 11:56
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来自: 美国
中医认为人体五脏与大自然的颜色相关,均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。另外,也可以 根据失眠、胀气、便秘等身体小症状来食用不同的水果。那么接下来,小编就为你说说“水果养生手术”,让你搞定13种小毛病。
五颜六色水果,顺势保养
水果五颜六色的营养成分,更是身体最好的保养品。每天早餐除了五谷杂粮当主食外,必定有一杯250cc的新鲜果汁,早上喝比较好,如果晚上吃水果、喝果汁,肚子容易胀、头晕睡不着,建议睡前不要吃水果、不易消化,早上吃消化吸收较好。
一定要吃当季水果,因为冰
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