头发细软又少还掉很多的，我终于找到好办法了，希望对你们也有用

wmdjx2012 · 发表于 2015-5-27 19:05

楼主速度哦，么么

茜茜乖呀 · 发表于 2015-5-27 20:00

@wmdjx2012 88楼 2014-10-30 09:59:00

　　
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　　好帖，Mark

wmdjx2012 · 发表于 2015-5-27 21:31

前两点需要注意的是，都是饭后一个小时之后才能捶腿和喝普洱茶，晚上11点以后不要捶腿，好像是那个时候胆经需要休息，忘记说锤胆经的作用了，按摩胆经可以促进身体分泌胆汁，胆汁对脂肪的消化和吸收具有重要作用。
　　另外一定要注意，生理期都不要做，不要锤腿也不要喝茶，生理期是什么茶都不能喝的

笑爻猫 · 发表于 2015-5-27 22:01

黑芝麻对我有用诶，就超市那种黑芝麻糊，我会加点奶粉一起泡，一天三杯，喝了半年了，头发里面长了很多短头发，以前的白发发根也变黑了。

比较慢 · 发表于 2015-5-27 22:53

楼主是卖黑豆的吗

wmdjx2012 · 发表于 2015-5-27 23:29

第三，锤带脉，带脉是环绕肚脐的那一圈，可以小肚子，这个带脉力气小点吧，自己舒适为宜，我是平时站着没事就锤下肚子肚脐两侧，睡觉的时候就会侧躺，然后锤腰上最细的地方，每侧200-300下，减肥最疯狂的时候是每侧500下，注意力气不要像锤腿那么大力啊，这个穴位不太深，不要伤到自己。每天这样做会减缓便秘哦，对女生很好的

哇哈哈哇咔咔 · 发表于 2015-5-28 01:02

弱弱的问一句楼主，那个黑豆要煮多久啊？？

帅哥打劫 · 发表于 2015-5-28 01:55

对哦，锤胆经和锤带脉都是在书上看到的，胆经的这个是叫身体使用手册，这本书的观点有点偏激哈，不过锤胆经这个我是很赞同的，我自己实践下来也是觉得蛮有用，因为在其他的养生书和中医书上都看到了这个方法，具体有兴趣的自己去看书。带脉这个也是书上说的

longmusha · 发表于 2015-5-28 02:06

我喜欢这个帖子*^o^*，简直是为我量身定做的嘛，头发超级细软，而且很黄，又胖~~呜呜

wmdjx2012 · 发表于 2015-5-28 03:03

太厉害了驽马

头发细软又少还掉很多的，我终于找到好办法了，希望对你们也有用

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