当了六年护士，曾因为上夜班反复爆痘皮肤粗糙暗黄，如今终于好了，求同类

在这里把我的经历写出来，一是为过去的艰难时光告别，二是把我所用过的袪痘方法跟姐妹们分享一下，战痘一定要先辨明原因再选择方法，希望跟曾经的我一样经受长痘的痛苦的童鞋能少走弯路，早日恢复美丽容颜！！

　　想当初我也是一个水灵灵的大姑娘，虽然皮肤算不上吹弹可破，但也看起来很光泽很水润。都说长痘是很多女生心中的恶梦，我的恶梦开始于大二的那个暑假，那会不知怎么迷上了玩游戏，整天对着电脑，并且玩到很晚才睡，就这样，一个假期下来我的脸成了大油田，毛孔粗大，还开始冒痘了，并且是那种很大长脓包的痘痘。回学校后，规律

2012年初，因为感情受创，我遭遇了人生中最严重的一次爆痘。看着脸上痘痘密密麻麻，红肿恐怖，我第一次有了想死的心。就在那时，我开始混迹与各护肤论坛，我努力养成规律作息时间，一点辣椒都不沾，试过薏米芡实红豆泡水，但都收效甚微，这个时候我已经不敢在脸上乱用东西了，怕越用越毁。最后，一篇帖子里介绍的四物水拯救了我，说到四物水，相信但凡在豆瓣网混迹过一段时间的都知道，那就是甲硝唑+林可霉素+红花+当归。脸上的痘痘好了，我简直欣喜若狂，也有了出门见人的信心。此后由于自己护肤不到位，且经常夜班，痘痘仍有反复，但也已经

某人买了一坛酒放在走廊，第二天发现少了1/5，便在酒桶上贴不许偷酒四字。第三天，酒又少了2/5，他气的又贴了偷酒者重罚五字。第四天，酒还是被偷，只剩下1/5，他肺都气炸了。

需要补充的是胶圆蛋白和维生素C，用花青宜胶圆蛋白可以补充这两个，话说你是不是经常休息很晚啊，熬夜对皮肤伤害很大，别说暗了 粗糙什么的都要出现的。

很多人因为衰老的问题脸色都会开始变黄的。主要是因为缺乏胶原了，补充这个一般在26以后就开始了，不然慢慢的皱纹 暗黄什么的都出现了。我一直用的花青宜补充过的，现在脸上皮肤一直很好的。