暴食真是害死人！暴食症治愈过后，我的肉饼脸和瓜子脸对比照。

其实还好，零食又不贵的，比吃饭菜便宜哦，哈哈，由于各方面原因，我又经常在饭店吃，其实我最怕这个，一大桌菜，五彩缤纷，特别诱人，所以小馋虫… 这几天在外面旅游，忙里偷闲过来看个帖子 你的工作落实了么？？

这个帖子出现得真及时
　　多谢楼主 MM了

TO 点点小熊 ：
　　嘿嘿，旅游还说自己忙里偷闲，我看你是闲中偷闲。
　　在饭店吃东西也可以减肥啊。比如肉类和蔬菜类比例为4：6，肉类和海鲜类不要同时吃，海鲜不要和淀粉类的食物同时吃。
　　两种类型的食物可以吃饱吃好，尽量避免三种类型以上的食物混合着吃。
　　
　　TO 时光走散了故人 ：
　　哈哈~~MM不用客气，遇见就是缘分啊。
　　希望MM引以为戒哦。

看完之后才发现自己已经患上了暴食症，好恐怖啊，我最近天天晚上暴食，下班回到家后就开始躲在家里暴食，自己已经吃饱了，但还是要继续，直到把所有能吃的东西都解决完，以前也是瓜子脸，现在成了大饼脸，看着镜子中的大脸对自己很无语，也不敢见亲戚朋友了，很少出门，怕别人看见自己的反差。
　　总结了自己暴食的原因
　　1，一个人在外地工作，朋友很少，没有亲戚，下班后就开始在家里暴，反正也没有人看见。一直撑到自己都不敢想象的地步。
　　2， 最近压力很大，家里出了点情况。心情低落
　　我以前是很瘦的，166cm，4

真的是情绪不好会暴食..。我前段时间找不到好工作..。每天很郁闷，知道已经吃太多了，还是控制不住把食物往嘴里送..。最近调节过来，反而好很多了

TO 海边的迷迭香 ：
　　恭喜海边MM及早抽身而出，现在还好吧？？
　　其实心态决定一切，健康才是根本。
　　希望各位爱美的姐妹们在追求美丽的同时不要忽略了你的健康哦。

谢谢楼主 ，好多了

我也是暴食，自己喜欢吃的东西能偏偏都是长肉的，面食，我的最爱，饼啊，面包啊，沙琪玛啊，饼干啊，还有油炸的东西，有时心情好或心情不好的时候都会想大吃一顿，能够买多少吃多少，非常的夸张。前不久针灸减下来了10几斤，停了后，暴了几顿，就全长回来了，郁闷死了。实在想吃那些东西怎么办？？

楼主减肥之后身材好好啊~有一种死后余生的喜悦

谢谢楼主 的鼓励和支持，我会尽早的控制好情绪，有规律的饮食。
　　也希望大家赶紧走出来。

天啊，看完这个我才知道原来我也是得了暴食症，真不敢接受这个现实，但是必须面对！！！！
　　我就是属于“看着镜子中的大脸对自己很无语，也不敢见亲戚朋友了，很少出门，怕别人看见自己的反差”。天天窝在家里，哪也不去，想着控制饮食减肥成功再见人吧，坚持半个月就暴食一次，吃大量的高热量的食物，看见什么吃什么，家里没什么可吃就上超市买，总想着今天先吃吧，吃完明天再断食减吧。就这样周而复始，体重始终没往下降，心情却越来越糟糕，变得自卑。。。。。。原来一切的一切真的是自己得病了，心理疾病。一直以来大家都觉得我并不胖，我

*****小广告,删除并封杀2年-- RET2Y-- 操作时间:2009-8-13 16:11:55 -- 868898

内流满面，

。。。。。。。。。。。。。。。。.唉~~~~~~~~~~~~

TO 心随着感觉走　：
　　想吃并不是错，错就错在你吃过量了。
　　吃东西的时候记住一点就对了：你吃东西不是为了吃饱，而是为了吃好。
　　
　　TO 刘amy1986　：
　　等你的好消息哦。呵呵~~
　　
　　TO 减肥的苍蝇　：
　　MM认识到这一点就很好啦，不要太心急，只要恢复正常饮食就行了，不必太过苛刻自己。
　　很多得暴食症的MM都是因为减肥过度，刻意压抑自己的食欲，以致于只要一开暴就一发不可收拾。

几天没来~ 冒个泡…………
　　哎，什么东西都得顺其自然。一个阿姨级人物对我说“减什么肥啊，减得都是人民币…… ”
　　汗……
　　恩，还是小日子过过，简简单单的，挺好

我也在慢慢治疗

*****小广告，关小黑屋*****-- xshop21-- 操作时间:2009-9-1 00:30:42 -- 444387

大家都快点好起来吧，生活会很美好的
　　我也要~~吼吼

喵了个咪滴， 广告关小黑屋!!  by 糖  -- tbyyj08-- 操作时间:2010-2-16 07:40:12 -- 1074759

楼主MM好耐心阿，怪不得你能戒暴了。                             我162，节食减了3个月到92J,暴了2个多月反弹了10j，还在继续暴。楼主你说戒暴要正视自己的体重，但我根本正视不了，让我瘦到90J我还能正视，现在我就是破罐子破摔，上次看到说暴食说明心智都没成熟，一想到自己这么大了还不成熟，更加讨厌自己，就继续暴。我明天想去买减肥药，因为觉得我暴的欲望自己控制不了，我就这么差劲。

TO 点点小熊　:
　　嘻嘻嘻~~小熊MM出去旅游了一圈儿，好像心情靓了不少呐，遇到啥好事啦？？嘿嘿嘿~~
　　有信心那就最好啦，嗯，等你戒暴成功后记得告诉我哦。
　　有空就来这里跟我吹吹水，大家聊聊，帮助更多的姐妹走出暴食的阴影。
　　
　　TO 红色方格 ：
　　MM，你可要小心点啦，你的情况严重了呢。
　　身高162cm，体重51KG,并不算重，只是看上去可能会大个一点。但这个体重在正常体重标准中还是算偏轻的。
　　只是你太刻意要求自己达到46KG了，也许这个体重你觉得很好买衣服，并

楼主 妹妹真有毅力 又佩服又羡慕

谢谢七朵花MM，从来没人这么开导我..你说的这些我也知道，但是就自己不愿意听，我脑子里就想自己变成纸片人，没到那境界我就讨厌自己，而且超自卑，瘦了我说话都响亮了。我只有洗脑子吧~55555