有几个重庆的减肥方法分享给大家

　　重庆美眉，你们是否在面对种类繁多又千奇百怪的减肥方式感到迷茫，尝试了无数种减肥方式之后，又始终没有找到真正属于自己的减肥快招呢?现在就赶快来看看，汉唐尹老师为你选择的减肥快招吧!专属于夏季的重庆减肥快招。
　　【酸奶减肥法】：减肥酸奶的最佳选择是脂肪含量1.0-1.5%的低糖酸奶或低脂酸奶。如若没有，用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也是可以的，但要注意的是一定不要选择蛋白质含量>1.0%的，因为那不是真正的酸奶。
　　饮用酸奶的最佳时机是饭后30分钟到2个小时之间。因为人在这个时候，胃液的PH值在