瘦腿，减肥，养生，2011，改变形象！欢迎大家

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-19 06:17

爪机抽了！！抓狂~

dj520731 · 发表于 2015-5-19 08:30

今天感觉敲带脉似乎腰真的瘦了点，可是，由于晚上饺子吃多了，肚子还有了点，于是乎多揉了肚脐周围100圈，一共200圈
　　
　　带脉敲了305下，赠送5下~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-19 08:47

MM看好你啊记得随时汇报数据跟你差不多关注中。

fudanmei · 发表于 2015-5-19 10:15

Mm.按肚脐周围时候会疼么？？我的会疼。为毛啊为毛啊
　　一样的120J，一起加油..

fudanmei · 发表于 2015-5-19 10:57

紧跟骚骚的步伐~~我的刷子到啦~~哈

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-19 11:56

我的腿和你一摸一样啊，只是我还比你矮了那么多

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-19 13:05

刚搜罗几个瘦腿和腰的方法
　　
　　瘦腿，坐在电脑前，膝盖间夹一张纸20分钟，每天做，瘦腿内侧，明显。双腿并拢，脚尖脚跟都并拢着做。打算实施，适合每天做着的人。
　　
　　上图，总隔壁楼搬来的，挑几个好实施的
　　原帖地址：
　　
瘦腿这个也管用

拉伸小腿，瘦小腿的，跟踮脚跟一个原理，好实施

瘦小腹，打算做这个，每天做几十个

漫舞千寻 · 发表于 2015-5-19 14:04

瘦大腿外侧方法：
　　
　　
　　

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-19 14:31

马克

miss纳小米 · 发表于 2015-5-19 15:32

最近悲剧的发现一向引以为傲的小肚子也慢慢出来了，这个比大腿还要悲剧，一定要处理掉！！！！
　　敲带脉几天腰的确管用了，但是肚子还没见什么成效。
　　搬运工，隔壁楼搬来准备实施的方法。
　　——————————————————————————————
　　

宅女去死去死 · 发表于 2015-5-19 15:59

看你那个腿我就感觉害怕滴

细水弯弯 · 发表于 2015-5-19 17:38

方向从下往上，
　　--------------------
　　腿四个面都是从下往上吗？？？？？？？？？？？？就是从小腿到大腿的方向？？可是刮肝经的敲胆经不是都是从上向下吗..
　　另外佩服楼主可以刷出这么黑的.. 我怎么刷都不发青啊..。

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-19 18:35

瘦了十斤还是大小腿粗壮者，身体已经被摧残到50岁者，泪奔飘过~~
　　留爪，学习！！其它都可以慢慢来，身体得先调理好。

玲珑秋月2010 · 发表于 2015-5-19 20:05

握爪哭....呜呜呜这痛苦简直了>58厘米的大象腿，目前虽说也很不咋样，但是，但可是，可但是，不怕不识货，就怕货比货，想当初啊，咱也曾经和大象媲美过
　　
悲剧的大骨架，跨宽，腿短粗，的人，都是泪~~~~~~

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-19 20:16

MARK

会飞di猪灬 · 发表于 2015-5-19 20:43

期待楼主变漂亮。加油。

blue7blue · 发表于 2015-5-19 21:00

发现楼主的腿还是蛮直的嘛！！
　　唉，我是大腿小腿都粗，小腿36.5，大腿53，腰围71，
　　唯一好的就是腰围还算好。
　　可惜我的腿又弯又粗啊！！5555。。。。.我也要努力坚持瘦腿腿！！
　　握手。。。。。。。。

Pinkforests · 发表于 2015-5-19 21:10

楼主，我的腿早晨起来那会捏着是软软的，一到白天和晚上，感觉就硬硬的了，是怎么回事啊？？

懒得吃面包 · 发表于 2015-5-19 21:19

哇等着买摩羯刷之前先点脚尖了

小小龙人儿 · 发表于 2015-5-19 22:49

马克

lizlovelisa · 发表于 2015-5-19 23:04

陈_小_然 · 发表于 2015-5-20 00:26

楼楼楼上的TX，早上软晚上硬，应该是浮肿吧，因为我也是一木一样滴，悲催…早上和晚上的腿围也是有很大出入，不过后来我就习惯性吊腿了，情况有改善还瘦了一点点，还有还有，貌似穿静脉曲张的袜子也有用，嘿嘿，看到和我一样体质的就多嘴了点哈，表介意哈~

niejingsf · 发表于 2015-5-20 01:56

嘿嘿，我是想问楼主那个敲胆经和刮肝经哈，你滴意思是“外敲内刮”么？？还有敲是从上往下吧，可是刮呢？？都是从下往上么？？我有看到个帖子，说是大腿从下往上，小腿从上往下，啊啊…都被弄糊涂了，希望楼主能指点迷津哈…

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-20 02:52

谢谢楼上的哦！！水肿啊，哎，我说怎么这么奇怪呢！！静脉曲张的袜子互联网上貌似好多都是假的，实体店又没有看到。

陈_小_然 · 发表于 2015-5-20 04:30

楼主　决定跟随你了
敲带脉敲的手好酸

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-20 05:18

先来mark一记，这两个多月长了6斤，我真是要吐血而亡了。

mm眯姆 · 发表于 2015-5-20 06:30

π这句

niejingsf · 发表于 2015-5-20 08:00

楼主没来，姐姐太有毅力啦大家都能美美的，我也下定决心啦。立贴为证，我168，53kg，悲剧的是一个平胸，加大臀，下半身壮硕，还有一点点x型腿，救命啊

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-20 09:38

π这句
　　——————————————————————————————————————
　　谢π
　　
　　
　　
　　

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-20 10:19

26日按摩腿一小时瘦脸操两次左右弯腰十组腿靠墙半小时按摩肚皮一百圈敲带脉五百下敲胆经一百组汇报完毕

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