瘦腿，减肥，养生，2011，改变形象！欢迎大家

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-20 11:14

为了瘦腿mark一记

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-20 11:43

腿要刮成这个样子啊？？？？？？第一次见

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-20 12:48

我要瘦腿、瘦胳膊、瘦腰、翘臀，好大的工作量，以后每天来MARK，争取夏天可以穿飘逸的裙子

ption · 发表于 2015-5-20 13:39

我觉得很多方法都有用，最重要是坚持

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-20 15:22

我也要有意义的过日子我要学会德语学会德语学会德语我要变瘦变瘦变瘦变美变美变美我要恋爱要恋爱要恋爱

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-20 16:19

大姨妈真是折磨人..。我只要一来就啥都干不了..。终于活了~~哈哈来关注MM 啊啊啊根据图片你比我好啊....而且腿直的T-T
　　买到摩羯刷了准备坚持^^

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-20 16:35

我去我妈家小住了几天骚骚开了新贴自立门户了啊由于没带摩羯刷去我已经几天没刷了不过我常常想着你的醋瓶敲腿为了不太吓着我爸妈我这几天都是拿遥控器利用调频道的空隙敲腿滴不过明天就回自己家了又要加入刷腿大军了

我要个小老虎 · 发表于 2015-5-20 17:31

对了骚骚你体内湿气那么重的话试试吃点薏米我在我妈家就每天早上吃薏米粥我夏天一直在空调间的上次去做背小姐也说我刮不出什么痧说我体内湿气不重

fuyunduoduo2011 · 发表于 2015-5-20 17:49

年龄身高体重跟我一样，好像另一个我，腰围比你小点，大腿蛮粗的，穿了超级紧的裤子就是田鸡腿了。我还洋洋得意了，因为我之前更加胖，周围的人说你好表减了，再瘦就不好了，蒙蔽我嘛！！楼主怎么那么多功课要做，我就一个字，饿！！

小姐心丫鬟命 · 发表于 2015-5-20 19:22

lz对自己下手太狠了~~~

小王子333 · 发表于 2015-5-20 20:32

珊辞西域 · 发表于 2015-5-20 22:02

楼主我刚才一量腰围七十八了开帖之时八十四我鸡冻了可能跟早上还没吃东西也有关系但可是腰上的游泳圈是绝对消失了肚子上的肉也少很多反正是很有成就感哈哈哈哈哈哈哈哈本来想睡个回笼觉兴奋了睡不着了有想要减腰肚的同学用我的方法吧简直速效啊

a452743316 · 发表于 2015-5-20 23:34

昨天忘了汇报敲胆经一百组敲胃经一百组左右晃十组向后弯腰夹屁股四组拉伸小腿一小会腰垫枕头拉腹肌十分钟敲带脉七百下汇报完毕

a452743316 · 发表于 2015-5-21 00:14

昨天看着楼主的照片，我妈说，你什么时候把自己的照片摆上去的？？！！哭，从小就是腿粗，关注楼主。另外，我用了酒瓶敲胆经，右腿敲出了青，左腿没事。今天继续敲~

小姐心丫鬟命 · 发表于 2015-5-21 01:21

粗大腿粗小腿粗腰肥臀不翘者MARK一下，现在每天坚持穿静脉曲张袜，敲带脉中，摩羯刷和刮痧板也买了，天气太冷扛不住

陈_小_然 · 发表于 2015-5-21 02:56

一定要把恶心的下半身减下去。哎。我到底能不能坚持啊！！

jesuislynn · 发表于 2015-5-21 04:43

哪个 ..。图片..。我的小心肝....

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-21 06:22

我也来报下,我159,108J,腰80,大腿50小腿32,我是主要减腰,上身特别胖都要穿到170的了.

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-21 06:53

m一下！！！！！！！！lz加油

低调的麦兜 · 发表于 2015-5-21 09:13

我忏悔，我有罪，中午吃的有点多，下午居然还吃了一袋瓜子，罪过呀罪过！！！！！！
　　人哪就是不能骄傲，早晨量腰围小了，中午就骄傲了，肚子又起来了一点，骄傲使人落后，真理呀真理！！！！
　　不能懈怠，决定晚饭不吃了，吃晚饭都对不起顶贴鼓励我的tx们呀！！！！
　　一定要挺住！！！！！！！！！！！！

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-21 10:52

唉，我160cm，120斤....。
　　我是腿相对较细，从胯部往上就惨不忍睹。

红语飞扬 · 发表于 2015-5-21 11:58

头顶一片艳阳天 · 发表于 2015-5-21 13:39

每日汇报：
　　今天按摩大小腿一个半小时，敲胆经100组，敲带脉500下，按摩肚脐二百圈，左右晃10组，拉伸腹肌15分钟，后仰瘦腰4组，痔疮膏按摩脸5分钟，田中瘦脸按摩两次。
　　晚饭没吃，不争气的吃了大半个新疆馕。没有做膝盖夹纸，是个错误，明天一定不能忘了。
　　汇报完毕

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-21 14:00

Lz 你小腿也用那个刷的么??

细水弯弯 · 发表于 2015-5-21 16:01

可是我刷小腿很疼

ansonmum · 发表于 2015-5-21 17:42

好我也想瘦腿

amanda309310 · 发表于 2015-5-21 18:02

楼主，我问问，就是橄榄油的问题，很多时候我都觉得整形护肤的橄榄油，里面成分不纯，或者再添加了一些化学常用的神马乱七八糟的东西，我就想用食用橄榄油来护肤啊，蹭大腿什么的，btw，爆料一下，看到我那大腿，顿时觉得神马都是浮云啊。。。。。。完全的象拔蚌啊，我问一下，用食用橄榄油，会不会使蹭大腿的效果打折啊？？或者你给推荐点精油啊神马的~~~thank you~~~

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-21 18:17

我比你矮好多，还比你胖哈哈。

123是木头人 · 发表于 2015-5-21 19:29

者：迷离的MM　回复日期：2011-01-29　20:58:44　
　　
　　　　好我也想瘦腿
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　　欢迎一起瘦
　　
　　
　　
　　

闷骚女闷骚中 · 发表于 2015-5-21 21:06

每日汇报：
　　　　今天敲胆经100组，敲带脉500下，按摩肚脐二百圈，左右晃10组，拉伸腹肌15分钟，后仰瘦腰4组，痔疮膏按摩脸5分钟，田中瘦脸按摩一次，膝盖夹纸半个小时，
　　　　完毕