产后脱发要怎么预防？

产后脱发要怎么预防??头发是女人的第二张脸，呵护脸的同时，千万不可忽略了你的头发哦~然而，产后脱发却给众多女性带来了阴霾和痛苦。女性一旦出现产后脱发，除了积极进行各种治疗外，也不能忽略食疗
　　产后脱发要怎么预防??董相关人士将预防产后脱发的方法总结如下，希望对您有所帮助：
　　1、补充铁质
　　研究发现近三成的脱发患者存在缺铁现象，因此脱发患者应多吃一些富含铁元素的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯、菠菜、带鱼、虾、鲤鱼、香蕉等。
　　2、补充植物蛋白
　　研究发现，脱发者的头发中