国外正在流行的十大健康生活方式

ytt2381 · 发表于 2015-8-31 15:44

一、 常唱歌

国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能好，而且心率缓慢。唱歌的好处不亚于跑步、游泳、划船等，许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。唱歌还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。

二、 晒太阳

美

ytt2381 · 发表于 2015-9-14 16:59

呵呵，你记住了几条呢？

看门大爷2016 · 发表于 2016-11-15 15:23

健康生活

看门大爷2016 · 发表于 2016-12-14 16:43